【番外編】運動しても痩せない 最近ウォーキングを毎日３回、プールも２日に１回（30分クロールで泳ぎっぱなし）ぐらいの運動をしています。 そんな私ですが、そんなに食べてないのに、まったく痩せず、むしろ徐々に増えてきていて、、、、 そんなことを思っ…

【番外編】Audibleの活用 今更ですが、、、皆さんAudibleを利用されていますか？ 利用されていない人は是非活用することをお勧めします。 私は、マネージメントやリーダーシップ、コミュニケーションスキルなど、様々な知識を本から吸収し、養っているつもり…